Live groepssessies online

Op een vaste tijd in de week adem je mee met een kleine groep, ieder vanuit huis. De begeleider legt uit wat jullie gaan doen, bouwt de oefening rustig op en houdt in de gaten hoe het gaat. Na afloop is er tijd om te vertellen wat je merkte, als je dat wilt.

Wat je kunt verwachten

• Een vaste tijd in de week
• Een kleine groep, zodat de begeleider iedereen ziet
• Rustige en activerende technieken, steeds met uitleg vooraf
• Een gezondheidsvragenlijst voor je eerste sessie

Voor wie

Voor wie regelmaat wil en het fijn vindt om niet alleen te oefenen. Twijfel je of breathwork veilig is voor jou, lees dan eerst over veiligheid.

Wanneer en wat het kost

Dit aanbod start binnenkort. De data, de begeleiders en de prijs maken we bekend zodra ze vastliggen. Op de wachtlijst hoor je het als eerste, en tot die tijd kun je gratis oefenen met de oefentool.